PCF


Acronimo di Potenziamento Condizionamento Funzionale.
Il PCF è un allenamento funzionale che, con l’utilizzo di attrezzi come i KATTLEBELL e il TRX, mira al potenziamento del nostro corpo in tutti i distretti muscolari.
Si lavorerà in fase anaerobica , ma in alternanza con delle fasi aerobiche proprio per intervenire sul condizionamento muscolare stesso.
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